سارة قاسم تقدم لنا استكشافًا ممتعة في كتاب "بوح الحواس"، ما يمثل نافذة على أعماق المشاعر الإنسانية. الكتاب ينقلنا في دراسة شاملة للطريقة التي نصنع بها الحياة من حولنا، ونتيجة لذلك يثير القارئ ت

النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يحقق قضاء ليلة نوم سليمة إلى تحسين الشعور العام بشكل كبير. حينما ننام بكفائة، فإننا نُعطِ للدماغ فرصة لكي يَقوم التفاعلات التشغيلية التي تُقَسَم بِها النفسية . يعت